• Parenting
  • Karmienie piersią – historia, która wydarzyła się naprawdę

    karmienie piersią

    Kiedy jesteś w ciąży, zwłaszcza po raz pierwszy, uaktywnia Ci się ten chochlik w głowie potocznie zwany syndromem wicia gniazda. I biegasz jak szalona, z brzuchem wielkości piłki do koszykówki, w poszukiwaniu zasłonek do pokoju maluszka, które muszą koniecznie pasować z tym konkretnie odcieniem szarości, który znajduje się na nowiuśkim, wypranym już i wyprasowanym (dwustronnie, […]

  • Przy stole
  • Twoje dziecko nie lubi szpinaku? Daj mu zielony koktajl!

    top-view-1248955_1920

    Między drugim, a trzecim rokiem życia, jedzenie przestaje być dla malucha tak interesujące, jak dotychczas. Dziecko poznało już większość smaków, degustowało wielu potraw, nic więc dziwnego, że zabawa staje się czynnością o wiele ciekawszą, niż śniadanie.  Do tego jeszcze goście przynoszą smakołyki, maluch wie już jak smakuje czekolada, zaczyna więc grymasić i wybierać, co chce […]

  • Przy stole
  • Placuszki z bananem dla niemowlaka

    IMG_3168

    Nasza córka coraz chętniej je pokarmy, które nie są już papką. Coraz bardziej interesuje się też dorosłym jedzeniem. Niemowlę po 8 miesiącu może i powinno dostawać posiłki, które zmuszają do gryzienia i aktywizują pracę żuchwy, a gdy dziecko nie ma zębów… całą robotę robią dziąsełka. Tak, tak – pisze to mama bezzębnego ośmiomiesięcznego niemowlaka. Chciałabym, by […]

  • Przy stole
  • Pomidorowa z lanymi kluseczkami dla niemowlaka

    pomidorowa dla niemowlaka

    Bulion ugotuj według tego przepisu. Wyjmij mięso oraz warzywa. Do wywaru dodaj dwie łyżki pomidorowej passaty. Zwróć uwagę, żeby nie miała w składzie soli. Możesz też dodać własny przecier, jeśli masz. Ja nie miałam. Wszystko razem zagotuj i wyłącz płytkę. W oddzielnej misce dodaj dwie łyżki mąki kukurydzanej, wymieszaj z jedną łyżką wody, dodaj naturalny […]

  • Przy stole
  • Pyszna zupka dla niemowlaka

    zupka

    Jesteśmy w trakcie rozszerzania diety naszej córeczki, wobec tego ciągle kombinuję, żeby przygotowywać jej smaczne i co najważniejsze zdrowe posiłki. Chcę rozszerzać dietę niemowlakowi pomału, pamiętając, że do roku życia mleko jest podstawą żywieniową, a reszta to dodatek. Tym właśnie jest rozszerzanie. Dodawaniem nowych dań do podstawowego pakietu mlecznego. Nie zastępowaniem przez stałe posiłki mleka.  Mała […]

  • Przy stole
  • Jak rozszerzać dietę malucha?

    Rozszerzanie diety po 6 miesiącu

    Gdzieś w okolicach szóstego miesiąca nasze dzieci z małych i niekumatych ssaków przeistaczają się w całkiem rozumne szkraby. I zaczynają coraz więcej rozumieć z otaczającego je świata. A im więcej dostrzegają, tym więcej chcą poznać empirycznie. Za pomocą palców, dłoni i rozwartej paszczy – najlepiej jednocześnie. Czyli najkrócej rzecz ujmując: co w ręce, to do […]

  • Przy stole
  • Dieta dziecka pod lupą – jak zacząć przygodę z żywieniem malucha?

    background-2277_1920

    Przez pierwsze miesiące dziecko otrzymuje tylko pokarm mamy lub mleko modyfikowane i sprawa jest prosta. Ale potem nadchodzi czas na rozszerzanie diety malucha. Kiedy i od czego zacząć, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, czym sugerować się przy wyborze produktów? O żywieniu dzieci rozmawiamy z Małgorzatą Segiet – dietetykiem, założycielką Diet &More.

  • Przy stole
  • Domowe lody – najlepsze dla dziecka!

    popsicle-1482976_12802

    Twoje dziecko uwielbia słodkości, a gdy usłyszy słowo „lody” krzyczy z radości i biegnie w podskokach? Moje TAK, ale gdy czytam skład lodów, które można kupić w każdym sklepie, załamuję ręce! Ogromna ilość cukru i konserwantów, wzmiacniaczy smaku, barwników, aromatów… Jeśli dziecko dostanie takiego loda od czasu do czasu, nic się nie stanie, ale jeśli […]

  • Parenting
  • Gadżety dla mamy karmiącej piersią

    laktator

    Początki karmienia piersią nie zawsze są łatwe. Czasem na swojej drodze świeżo upieczona mama spotyka wiele problemów, z którymi nie umie sobie poradzić. Tak właśnie było w moim przypadku. Gdyby nie pomoc doradczyni laktacyjnej, kto wie, czy nie zdecydowałabym się karmić mlekiem modyfikowanym. Ale dzięki profesjonalnej pomocy i mojej konsekwencji mogę śmiało stwierdzić, że się […]