Śniadanie dla malucha – owsianka z owocami

YFdIoUsRJCAehcoUnQaS_Straw

Jak sprawić, by maluch polubił owsiankę? Przyrządzić ją pysznie i kolorowo!

Płatki owsiane są doskonałym źródłem błonnika, białka, wzmacniają odporność i są niskokaloryczne. To świetny pomysł na śniadanie dla mamy i dziecka!

Latem świetnie sprawdzi się owsianka ze świeżymi owocami sezonowymi, zimą odpowiednie będą jabłka, gruszki, banany i suszone owoce. Owoce świetnie zastępują cukier, który często pojawia się w składzie gotowych kaszek dla niemowląt. Zamiast kupować sklepowe mieszanki, spróbujcie same przygotować  śniadanie dla malucha. Będzie zdecydowanie bardziej naturalne, zdrowe i tanie i wcale nie zajmie dużo czasu.

Mój pomysł na poranną zimowa owsiankę z jabłkiem, gruszką i cynamonem:

Składniki:

  • płatki owsiane (3-4 łyżki)
  • całe jabłko
  • 1/2 gruszki
  • szczypta cynamonu

Wodę doprowadzamy do wrzenia, dodajemy płatki i zmniejszamy temperaturę. Dodajemy pokrojone   lub starte jabłko, gruszkę. Gotujemy do czasu, aż owoce staną się  bardziej miękkie. Dodajemy cynamon i gotowe:)